故事发生在(🥤)芸江市，单身奶爸宋健明从干了多年的刑警队调到了治安(🗂)大队当队长，他上任第一把火，便是刚刚成立的集训(🍠)队。面对一群人(🔂)比花娇(🍭)的预备女警(🚟)，宋(🗜)健明(🏂)头疼万分。富家女(🚲)宁(🚭)檬瞒着舅(💡)舅易清尘报名参加警队的集训，可是好运气似乎在(💸)她踏进集训队的那一(🕛)刻就溜走了，当发现(🙎)教官(📞)居然是自己曾因一场误会而(😘)大打出(🏈)手的大叔宋建明时，她的叛逆(🐊)心油然而(🎊)生。因(🍭)为一次擦肩而过的偶(🤰)遇，王恪飞将宁檬放在了心上，而与易氏公司老总易清(🙀)尘的忘年之交，又让他再次见到了宁檬。王恪飞将这场相遇视为命中(🎦)注(🛣)定，迫(🕊)不(🏦)及待地与好友宋(🐒)健明分享，却不知三(🕛)个人的命运已经交错在了一起。经过宋健明的冷酷(🦒)调(🎆)教，宁檬、依典典、李露西等娇娇女实现了(🕌)华丽转身，正式(🤜)穿上了(✈)警服——但对于宋健(🐘)明来说，这才是他身为大队长(🛫)头疼的开始。为了能当警察，宁(😼)檬拒绝继承舅舅的公司，巧合之下她住到(🆗)了宋健明隔壁，从此与这位冷面队长展开了嘻笑皆非的(🚖)“浪漫满屋(🤒)”式生活(😧)。经过(🈂)在(😆)工作中的一系列变故后，宁檬逐(😭)渐发现了宋健明隐藏(📉)在冷面无情之下的(🥠)温柔体贴，而宋健明也逐渐发现了这个富家女的善良和勇敢。有着伶俐可爱的小妞妞做为纽带，宁檬和(🔜)宋健明越走越近(😖)……在(🔦)警(🦁)察世家长大的的李露西；怀着完成父亲的梦想和保家卫国信(💟)念奔赴边关的苏一林；身披警服却抱着一颗文学梦的吴斌；在工作中如同“拼命三郎”的(🍩)女汉子丁萍……一群年轻人把青春(👭)和(📙)热血都奉献给了人(🤵)民警察事业，在为老百姓排(🚲)忧解难的同时，也在为(🤟)自己的爱(🔐)情和小家庭(🏽)而苦恼着。
陆程文（刘浩群饰）意外进入小说世界成为注定惨死的反派，他以“苟道”求生，却意外让女主们觉醒读心术打乱剧情。最终他携手觉醒的小说男主顾斩天对抗操控命运的天道，也寻得自我与归途。
神医首徒季白为完成师命下山，却遭父亲强嫁镇北王世子。秉持不愿被男人与婚姻影响拔刀速度的理念，季白果断逃婚，奔赴边陲四泰镇投奔儿时玩伴九九，途中遭遇劫匪埋伏，逃脱时又被武艺高强之人追赶。而镇北王世子萧赫延以叛逆逃婚为由离家，同样前往四泰镇探寻自己真实身世。路上，他偶遇正在仓皇奔逃的未婚妻季白，好心相助却被季白撒毒粉、持刀威胁。就这样，两位披着马甲逃婚的人相遇，一段充满误会与诙谐的姻缘就此拉开帷幕。
该剧通过讲述不善言辞的程序员借助科技的方式来表达感情最终促进自我成长的故事，来展示男女在面对“浪漫”时的思维差异，思考爱情文化商品与真实爱情之间的关系。天才程序员程序员杨璨与合伙人顾明城一起秘密打造了一套依托脑机接口技术的“沉浸式剧情体验系统”。这套系统被设计出的源头是:杨璨这个不善表达感情的钢铁直男，想圆女友叶饼饼“体验偶像剧般浪漫恋爱”的心愿。为了给女友惊喜，杨璨在团队伙伴刘杰森的帮助下，隐瞒自己与系统的关系，他以工作邀请的方式将由责编叶饼饼引入到系统中，并计划在叶饼饼体验剧情到结尾时，向她求婚并告知真相。
