北京卫视养生堂

简介：以“挣脱身份束缚、48小时平行人生体验”为核心，深度探索“我还能是谁”，直击当代人精神内耗，提供高共鸣情绪价值。三位常驻嘉宾组成“离线小分队”，在浙江、江西的山水田园间，沉浸式体验被搁置的人生分支，这不是逃离而是自我重启。以嘉宾第一视角呈现离线真实状态，传递“一个周末即可重启自我”的生活解法。