21天重养自己

《21天重养自己》是一档女性健康(♓)旅居实(🎇)验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里(🎧)，她们用(😢)科学的方法重新整理(🛏)身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、(🖥)心理(🔑)、脑科学(⛏)等），从身体、心理、生活(🕊)状态等多(🎏)维度“重养(😼)自己”，探索人生的下半场更多(❣)可能性。观(👨)众也将(🎣)与(📋)姐姐们共同完成(🦌)一场“宠养”之旅，在线同步检测(📽)、打(💓)卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活(😟)。