21天重养自己

《21天重养自己(👇)》是一档女(😦)性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海(🔌)琼、范湉湉(👺)、于娜、蒋丽莎五位正(😢)经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她(💖)们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助(😽)专业指导（健身、营养、心(🧖)理(⛔)、脑(👤)科学等），从身体、心理、生(🖱)活状态等多维度“重养自(💴)己”，探(🔁)索人(🌕)生的下半场更多可能性。观众(💫)也将与姐(🥫)姐(🍑)们共同完(😱)成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打(🌅)卡、记录变化，和姐姐们一起修(🎩)复能量，更新生活。