21天重养自己

《21天重(🏖)养自己》是一(🍎)档女性健康旅居实(🔂)验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经(😶)历人生“中场困境”的朋友，共同入住(🙆)“重养小屋”，在这里，她们(🐠)用科学的方法重新整理(🥈)身体、饮食与情(🎑)绪的秩序(🌿)，借(👏)助(🤵)专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多维度“重养(❄)自己”，探索(🐔)人生的(🐪)下(🐨)半场更(🐮)多可能性。观众也将与姐姐(🍍)们共同完成一场(👉)“宠养”之旅，在线同步检测、(🥫)打卡、记录变化，和姐姐们一起(🎃)修复能量，更新生活。