21天重养自己

《21天重养自己》是(🅰)一档女性健康旅居实验真人(👲)秀，邀请李静、罗海(😉)琼、范湉湉、于娜(🤟)、蒋丽莎五位正经历人生(🕧)“中场困境”的(🛬)朋友(🍨)，共同入住“重养小(📘)屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学(😭)等），从身体、心理、生活状态等多维度“重(🥒)养自己”，探索人生的下(🚍)半场(👴)更多可能性。观众也将与(🤟)姐姐(🧡)们(🌡)共同完成一场“宠养”之旅，在线同步(🖤)检测、打卡、记录变化，和(🗽)姐姐们一起(💂)修复能量(📺)，更新生(😅)活(🍜)。